Quando corro, tutti i pensieri volano via (Confucio)



Non so a voi, ma a me certe giornate in ufficio mi svuotano. Entri alla mattina (quasi) felice e ora di sera non puoi credere a cosa sei diventata. Fai fatica a riconoscerti. Sei l’ombra di te stessa. Lo dico sempre: lo stress da ufficio è peggio del lavoro in miniera. Beh, quasi. Diciamo che certe giornate sembrano fatte apposta per metterti alla prova, per testare quanto il tuo sistema nervoso funzioni in modo efficiente. A volte penso di dover espiare colpe di vite precedenti. Vite impegnative, certo. Ad ogni modo, la fine della giornata è vissuta come una liberazione, paragonabile solo a quella ad opera degli Alleati. Beh, quasi.

Eppure, nonostante la stanchezza, la testa piena di pensieri, di arrabbiature, di rompicapi da risolvere, trovo sempre la forza di uscire a correre. Sembra impossibile disporre ancora di energie, concentrarsi in un’attività tanto faticosa, non solo per il corpo, ma anche per la mente. Quando corro, tutti i pensieri volano via”. Sembra una banalità, un'espressione retorica, una frase scontata. Eppure Vi assicuro che è proprio così. Non c'è giornata pesante in ufficio, litigio familiare, preoccupazione, che la corsa non possa spazzare via. Le arrabbiature spariscono, i problemi diventano più lievi e tutto appare più semplice. Con una soluzione.

Perché è quello ciò di cui abbiamo bisogno: non ci spaventano i problemi, per noi anime imperfette contano solo le soluzioni.



Consiglio di corsa: dopo una dura giornata di lavoro, fisicamente e mentalmente stressante, è facile lasciarsi sopraffare dai pensieri e dalla stanchezza, rimandando l’allenamento al giorno dopo. In realtà basta uno sforzo, un piccolo sforzo, per superare l’incertezza, vestirsi da runner e uscire in strada. Fallo, non te ne pentirai. E tornerai a casa con una soluzione. Fosse anche solo cosa preparare per cena.


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